是一种肌肉痉挛性疼痛引起的前列腺不舒服感觉，类似于慢性前列腺炎，给患者带来很大得痛苦和不便，下面就给你介绍一些前列腺痛的缓解方法，希望对你有所帮助。

　　前列腺痛的缓解方法

　　1、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　2、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　3、控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　4、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

　　5、指压疗法。指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍受的高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　6、热水疗法。有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

　　以上这些前列腺痛的缓解方法都较简单易做，如果你有这方面的疾病，不妨照着做一做，当然了，这只能暂时缓解一下痛苦，要治疗前列腺痛，还得到正规专一的医院接受专业的治疗。

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