如何预防前列腺痛_大连北医八医院

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　　前列腺痛是男（科）常见疾病之一，很多男性在不知不觉中出现前列腺痛，前列腺痛给男性日常生活和工作带来了很多不便，而导致前列腺痛的原因有很多，并且前列腺痛的症状也不是很典型，在诊断上有时候会误诊，的医生说道，积极预防是减少前列腺痛复发的关键。那么，如何预防前列腺痛呢?

　　一、良好的生活规律

　　不良的生活规律也是导致前列腺痛的其中一个原因，所以建立良好的生活规律是很重要的，前列腺痛患者可以根据自身情况，适当地进行体育锻炼，这样不但能增强体质，提高机体免疫功能，还可转移前列腺痛患者的注意力，以减少对疾病的关注。

　　二、培养广泛的爱好

　　调整自己的精神和情绪，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，防止过度紧张。

　　三、养成良好的个人卫生习惯

　　避免憋尿，多喝水，多摄入一些含纤维素丰富的食物，预防便秘。

　　四、进行简单的盆底部肌肉锻炼

　　如缩肛练习等，这不但有助于缓解等症，也有利于预防前列腺痛。

　　五、适当节制性生活

　　要做到做到有规律的性生活，远离诱发前列腺痛因素。

　　以上就是一些可以预防前列腺痛的方法，需要强调的是，即便是患上前列腺痛也不要慌张，选择正规的医院，积极配合医生治疗，坚持用药和足程治疗即可。

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