前列腺痛虽是前列腺疾病常见的一种，但对患者带来的伤害却很大。由于前列腺疾病因多种致病因素存在导致疾病出现越来越多，日常生活中的预防成为重中之重。那么，日常预防前列腺痛方法是哪些?下面听听大连北医八男科的医生介绍。

　　预防前列腺痛方法是哪些?

　　1、拒绝辛辣刺激食物辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　2、防止过劳过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　3、避免久坐不动经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　5、远离烟酒大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　6、适量饮水保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。

　　7、防感冒受凉这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

　　温馨提示以上就是关于“日常预防前列腺痛方法是哪些”的介绍，如果您有前列腺痛的困扰，千万不能不重视，以免耽误佳的治疗时机。